Dana Dragomirescu
Trainer și consilier în comunicare relațională prin Metoda ESPERE®; creator de ateliere de dezvoltare personală prin artă vie; director de Psihodramă clasică & trainer, în curs de formare @ ARPsiC.
Ce fac eu
Consiliere inviduală
Ședințe inviduale de consiliere pentru îmbunătățirea calității vieții, pentru a avea relații sănătoase și armonioase cu cei din jur și pentru susținere în vindecarea fizică (somatizări) și stabilitate emoțională și relațională.
Atelierele de lună nouă
Sunt întâlniri lunare, în apropierea lunii noi din calendar, dedicate femeilor. Am pregătit o serie de ateliere de creație și dezvoltare personală prin artă vie, care ne ajută să ne conectăm cu natura noastră creativă și feminină. Fie că sunt plante vii, fie că folosim flori uscate, mușchi stabilizat sau cristale, fie că desenăm, creăm mandale de lumină, ne mișcăm, medităm, ne relaxăm, facem ritualuri – toate acestea sunt pentru a explora interiorul nostru, pentru a ne asculta, arăta și spune, așa cum suntem, într-un spațiu securizant și intim, în care adevăratul subiect al fiecăreia este primit așa cum este.
Atelierele de lună nouă sunt concepute cu tematici diferite, în funcție de aspectele specifice fiecărei luni noi din calendar și sunt grupuri deschise la care poate să se alăture pe parcurs orice femeie care simte că are nevoie de un astfel de spațiu și activitate.
Grupuri de consiliere și dezvoltare personală
Grupurile de consiliere reprezinta un spațiu de lucru sigur, conținător și deschis, unde fiecare poate vedea, auzi și rezolva diverse dificultăți din viața de zi cu zi, unde fiecare se poate spune și poate fi ascultat într-un mod în care adevărul subiect al fiecăruia/fiecăreia este primit și acceptat exact așa cum este el.
Consilierea de grup este potrivită:
- oricui are nevoie de suport, ascultare și găsirea unor soluții la dificultățile personale sau relaționale
- dacă te simți singur și ai nevoie de conectare cu alte persoane, într-un mediu nonjudicativ
- vrei să găsești instrumente prin care să îți îmbunătățești relațile din viața ta: de cuplu, în familie cu copiii sau proprii părinți, profesionale
- ai nevoie sa scoți în exteriorul tău și să vizualizezi problemele pe care le întâmpini, întrebările, fricile, blocajele dar și dorințele și visele iar membrii grupului pot reprezenta, ca într-o scenă, elemente din viața ta, pot contribui la o ascultare mai bună de sine și pot oferi oglinzi uimitoare.
Instrumentele folosite în grup sunt cele oferite de Metoda ESPERE și Psihodramă Clasică.
Grupurile se formează de la început pentru o perioadă de lucru de aproximativ 3 luni.
Workshop de comunicare în relațiile profesionale (pentru organizații)
Scopul întâlnirilor: de îmbunătățire a relațiilor organizaționale – relațiile cu superiorii ierarhici, colegii și subordonații, schimbarea modului de a comunica așteptările, aporturile și zonele de intoleranță în relațiile profesionale. De asemenea, învățarea unor modalități eficiente de gestionare a conflictelor și regăsire a echilibrului dintre viața personală și viața profesională.
Ateliere de comunicare relațională dedicate părinților singuri
Cum vorbim copiilor despre separare, divorț cât și despre moartea sau absența unuia dintre părinți. Cum funcționăm ca familie mono-parentală sau recompusă?
Curs de formare în Metoda ESPERE® pentru profesori și educatori
Se adresează profesorilor, educatorilor și tuturor celor care lucrează cu copiii. Scopul atelierelor: îmbunătățirea comunicării de zi cu zi cu copiii și a relațiilor interpersonale din cadrul școlilor, grădinițelor, altor instituții în care se lucrează cu copiii. În cadrul formării, participanții vor exersa utilizarea acelor reguli de igienă relațională și a instrumentelor prin care să schimbe și să îmbunătățească relațiile lor cu elevii și cu părinții acestora.
Ateliere de comunicare relațională pentru părinți.
Metoda ESPERE® în relația adult-copil.
Scopul acestor ateliere: îmbunătățirea comunicării de zi cu zi, cu copiii.
În cadrul întâlnirilor pentru părinți vom exersa, folosind instrumentele și tehnicile oferite de Metoda ESPERE®, pe situațiile concrete de viață ale participanților, cum să iasă din sistemul antirelațional, cum să depășească dificultățile întâlnite în activitățile și comportamentele de zi cu zi, din viața de familie, pentru a îmbunătății relațiile: cu cei mici, cu partenerul de viață, cu proprii părinți, cu bunicii, bonele sau profesorii copiilor.
Ateliere de creație și dezvoltare personală prin artă vie
Atelierele de artă vie sunt momente de conectare și reconectare profundă la spațiu interior al inimii, la creativitatea noastră, pentru a găsi și scoate la lumină resursele interioare de care avem mare nevoie în toate aspectele vieții nostre, în relațiile și în familiile noastre.
În cadrul atelierelor folosim pământ, plante cu rădăcină, flori uscate sau foliaje stabilizate, mușchi, licheni conservați, cristale și tot felul de elemente 100% naturale, pe care le împletim și armonizăm în decoruri și obiecte, investite cu simboluri și bucuria creației. Aceste decoruri ajung în casele fiecărei participante pentru a continua procesul început în cadrul atelierelor de grup.
De asemenea se folosesc instrumente de comunicare și relaționare, din Metoda ESPERE și Psihodramă Clasică, muzică, mișcare, ritual, desen, mandale de lumină, meditație sau imagerie, pentru a explora interiorul nostru, pentru a ne asculta, arăta și spune, așa cum simțim, într-un spațiu intim, deschis și fără prejudecăți sau judecată.
Atelierele de creație și dezvoltare personală sunt grupuri deschise la care poate să se alăture pe parcurs oricine simte că are nevoie de un astfel de spațiu și activitate.
Citiri din Biblioteca Akashică (Akashic readings)
Accesarea Registrelor Akashice, registrele individuale ale sufletului înseamnă o înțelegere profundă și claritate din perspectiva Sufletului, acolo unde există toată informația, toate gândurile gândite vreodată și tot ceea ce poate fi accesat și folosit pentru creșterea ta ca ființă suverană, aici, acum, pe Pământ.
Accesarea Bibliotecii Akashice înseamnă accesarea acelui spațiu, dintre mine și celălalt, în care tot ceea ce este poate fi citit, poate fi adus, pentru a fi înțeles mai bine și folosit pentru ceea are nevoie fiecare, aici și acum. Este un mod de transmisie într-un limbaj feminin, cu multe simboluri, imagini și senzații în corp, o practică lucrată și dezvoltată de-a lungul timpului.
Consiliere, Îndrumare, Integrare, Ascultare
Cine sunt eu?
Sunt trainer și consultant în comunicare relațională prin Metoda ESPERE®, în curs de acreditare la Institutul ESPERE® International din Paris.
Sunt mama a doi copii (de 13 și 7 ani), co-fondator al comunității pentru părinți UrbanKID, co-fondator al atelierului Sâmbure. Scriu despre cum sa fii un părinte conștient, despre educație, activități de făcut cu cei mici, locuri de mers, și – nu în ultimul rând – dezvoltare personală.
Susțin ateliere de grup și consiliere individuală în comunicare relațională prin Metoda ESPERE® – o metodă cu puternic efect terapeutic asupra relațiilor (cuplu, părinte-copil, relații profesionale).
Îmi doresc să aduc oamenilor (prin instrumentele pe care le-am asimilat în decursul anilor) susținere și îndrumare în demersurile necesare pentru îmbunătățirea calității vieții, pentru a avea relații sănătoase (și da, fericite) cu cei din jur și pentru vindecare emoțională/relațională și evoluție spirituală pe calea cunoașterii de sine.
Mă găsești și aici:
Ce spun ceilalți
Energia Danei e foarte caldă și primitoare, lucru care pe mine m-a deschis mai profund către informația pe care a transmis-o prin intermediul cursului.
Câștigul cel mai mare din acest curs, care s-a ramificat asupra calității tuturor relațiilor din viața mea, a fost faptul că mi s-a schimbat percepția față de ce înseamnă o relație, de la nivel conceptual la ceva care are viață proprie, în funcție de felul în care o alimentez eu.
Dintotdeauna am considerat că avem nevoie de comunicare în absolut toate relațiile însă era o reală provocare pentru mine să îmi exprim sentimentele (mai ales unde eram implicată emoțional, în relațiile cu membrii familiei sau în relația amoroasă).
Metoda ESPERE m-a ajutat să înțeleg mai bine dinamicile și simt că mi-a adus mai multă claritate în relațiile cu cei apropiați, am învățat că îmi pot exprima adevărul într-un mod nonviolent, raportându-mă la ce simt de la capătul meu de relație.
Dana este o persoană caldă, empatică și blândă, iar exemplele ei din viața reală mi-au fost de mare ajutor.
Recomand această metodă cu mare drag tuturor celor ce își doresc relații mai armonioase.
Pentru mine parcurgerea cursului a însemnat o asumare a faptului că interacțiunea verbală cu familia – dar și cu oamenii din viața mea – poate fi mereu îmbunătățită, și o comunicare armonioasă va aduce mai multă deschidere și liniște în viața mea.
Am învățat să accept cele două părți ale unei relații, unde fiecare are propriile nevoi, limite și percepții. Am învățat să evit judecata și falsele presupuneri prin limbajul folosit. Acum știu că pot alege ce să fac cu mesajele pe care le primesc într-o conversație.
Am primit multe unelte folositoare din Metoda ESPERE și sunt de acord că este necesară o materie pentru igiena comunicării încă din primele clase de școală pentru a îmbunătății și a evolua în relațiile noastre interumane.
Mulțumesc Dana pentru naturalețea cu care ai prezentat aceste metode și modul în care ai sintetizat studiul tău de câțiva ani.
Recomand cu inima deschisă acest curs și sunt sigură ca dacă veți aplica zilnic măcar unul dintre principiile ESPERE veți simți mari eliberări în viața voastră.
O recomand din suflet pe Dana Dragomirescu, facilitator Metoda ESPERE și lucrător cu natura, pentru căldura, claritatea și profunzimea conectării, complexitatea și intensitatea pe care le aduce prin citirile ei în Registrele Akashice.
Dana citeste in Registrele Akashice intr-un mod magic, revelator, cu o deosebita claritate si acuratete. Sedintele cu ea sunt de o profunzime din aia care iti da “fiori”.
In afara de asta mai face multe alte minunatii: aranjamente extraordinare cu plante si te poate invata si pe tine cum sa lucrezi cu plantele astfel incat sa iasa bucurii din mainile tale; lucreaza individual si in grup pe relatii intr-un mod foarte clarificator si eficient; aduce multe bogatii in lucrul cu femeile;
O recomand pe Dana, datorită ei am deschis ochii spre zone sufletești ignorate de când mă știu.
Dana este o persoană caldă, atentă la nevoile tuturor celor din grup pe care îi ghidează cu profesionalism și empatie. A reușit foarte natural să creeze un mediu sigur și prietenos și fiecare participare la întâlniri a fost o reală plăcere.
Metoda pe care o propune nu a sunat doar bine ci a avut pentru mine marele atu de a fi și”doable”, o poți aplica imediat ce s-a terminat cursul pentru că Dana o prezintă atât de facil și convingător încât ești foarte tentat să încerci. Intâlnirile mi-au adus atât răspunsuri cât și întrebări prețioase.
Mulțumesc, Dana pentru prezența ta atât de blândă și plină de înțelegere!